بخش ارزش غذایی: ارزش غذایی فندق شور در هر ۲۸ گرم (تقریباً ۲۱ عدد) به شرح زیر است:
| عنوان | مقدار |
|---|---|
| انرژی | ۲۰۰ کیلوکالری |
| کربوهیدرات | ۴ گرم |
| فیبر | ۲ گرم |
| قند | ۱ گرم |
| چربی | ۱۸ گرم |
| پروتئین | ۳ گرم |
| سدیم | ۳۵ میلی‌گرم |
خواص فندق: فندق با پوست شور، سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها، اسیدهای چرب غیراشباع و مواد معدنی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند. این دانه‌ها به دلیل داشتن اسیدهای چرب سالم، به تقویت قلب کمک کرده و سطح کلسترول خون را کاهش می‌دهند.
نگهداری: برای حفظ کیفیت و طعم فندق ، نگهداری صحیح آن اهمیت زیادی دارد. مطمئن شوید که فندق‌ها تازه بوده و پوست آن‌ها سالم است. پس از خرید، فندق‌ها را در محلی خشک و خنک نگهداری کنید و برای مصرف طولانی‌مدت، آن‌ها را در ظرفی دربسته در فریزر قرار دهید.
کلام آخر: با خرید فندق از وش نیا، نه تنها از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید، بلکه از خواص فراوان آن در کنار خانواده و دوستان خود بهره‌مند شوید.
توجه داشته باشید که این آجیل به دلیل داشتن نمک، برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مناسب نیست.
دیدگاهها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.