خرما پیارم

خرما اکسیر تورم پلک چشم و افزایش انرژی جسمی و ضد افسردگی است و اثر مسهلی دارد . خرما مملو از فیبر است که برای بدن ضروری است . مواد رنگی که در خرما وجود دارد یک آنتی اکسیدان طبیعی فوق العاده قوی است و جلوی ضایعات سرطانی را میگیرد . گفته میشود که بهتر است برای درمان یبوست ، مشکلات قلبی ، اسهال و کاهش خشونت طلبی و آرامش روان به خرما پناه بیاورید . کسانی که میخواهند سنگ مثانه شان خرد شود از دم کرده آن استفاده کنند . کسانی که یبوست دارند سعی کنند هنگام استفاده از دم کرده خرما از غذا های ساده و ملین استفاده کنند ، به خاطر وجود ویتامین B در خرما میوه خوبی برای تعادل اعصاب و نیز سبب رشد است ، فسفری که در خرما وجود دارد سبب سر زنده نگهداشتن سلول های عصبی میشود و برای کمبود آهن بسیار مفید است . نقش مهم خرما در خون سازی و کاهش قند خون و همچنین عاملی برای تقویت رژیم غذایی سالم بسیار مهم است که باید به آن توجه داشت . خرما معمولاً تیره است و گفته شده که خوراکی های تیره ، افزایش دهنده حافظه و هوش هستند . همچنین آن را محبوب گیاه خواران میدانند .